Занятие №6. Спортивные обвязки Часть 1

В жизни есть не только работа, есть ещё и спорт. И сегодня тема занятий: спортивные обвязки. Самая популярная спортивная обвязка, которая встречается в веревочных парках и на скалодромах выглядит очень просто.

Это система ремней: поясной ремень и 2 ножных ремня, сзади резинка. Сделана для того, чтобы поддерживать лямки снизу. Одевается она очень просто: находится центральное звено, расправляется пояс, расправляются ноги. Одевается обвязка вот таким образом - это всё подтягивается, затягивается пояс, чтобы определиться с высотой ремня. Обвязка должна висеть не на ребрах и на животе, а на верхней части тазовой кости. То есть не внизу, так как оно может слететь с вас, но и не слишком высоко, чтобы не передавливать внутренние органы.

Обвязка подтягивается, она не должна болтаться, то есть она должна довольно плотно прилегать к телу. Подтягиваются ноги. Одна нога, вторая нога. Здесь пряжки быстрые, то есть они быстро регулируются и готово к работе. Это очень актуально для верёвочных парков, когда у вас большой поток людей и надо каждого одеть, обеспечить безопасность, и быстро, соответственно, раздеть. Выравниваем центральное кольцо по центру тела, у нас обвязка должна быть плотно к телу, но не передавливать сосуды, а иметь небольшой зазор, чтобы ладонь проходила, а кулак в обратную сторону уже не выходил. Это правильная подгонка обвязки, когда вы одеваете постороннего человека, вы должны у него спросить: «Вам ничего не жмёт?». То есть убедиться в том, что вы ему не перетянули стропой.

Данная обвязка крепится только за вот это вот центральное кольцо. Вот мы с вами повесились на обвязке. Натянуты ноги и натянут, соответственно, поясной ремень. Если мы расслабимся, то есть расслабим пресс, мы можем перевернуться вниз головой. То есть долго висеть такой обвязке - не получится. Соответственно, время виса в данной обвязки всего 10 минут. Если человек весит более чем 80, там, 100 килограмм, такая обвязка ему будет практически сразу давить на ноги. Ему будет не комфортно в ней находиться.

Почему мы выдаем
удостоверения по работе на высоте
на пластиковой основе?

Подробности здесь

У данных пряжек есть только один минус: если вы долго находитесь в этой обвязке, то есть долго в ней ходите, стропа может расслабляться. То есть надо периодически подтягивать. Это особенно важно для тех людей, которые не знают как пользоваться снаряжением. То есть это ваша ответственность, как инструктора следить за тем, чтобы обвязка была постоянно одета правильно. Ну и повторюсь: для веревочных парков - это идеальный вариант, потому что диапазон размеров здесь очень хороший. Это самая простая обвязка.  Есть обвязки посерьезней.

Вот мешочек для хранения сетчатый. Здесь, вот она, по сути, стропа и подкладка для пояса. Ножная стропа с подкладкой, уже вшитой, то есть вот эта обвязка точно так же одевается. Здесь есть центральное кольцо для подвеса. Пряжка здесь точно такая же быстрая, да. То есть вот она фиксируется. Точно также при долгой эксплуатации она может уходить, то есть ослаблять, периодически надо будет подтягивать.

У данной пряжки есть один плюс: она может быть полностью разобрана и собрана. Это удобно когда вы надеваете обвязку на другого человека, либо когда человек находится без сознания, то есть лежит на поверхности. Вы продеваете обвязку под спиной, сюда вводите в петельку и фиксируете пряжку. Точно так же и на ногах. То есть если у вас большой размер ботинка вы спокойно можете разобрать ножную петлю надеть обвязку. Здесь есть полочки для развески снаряжения, то есть это кольцо грузовое, оно сделано для страховки человека, а вот эти колечки сделаны только для удобства: чтобы развешивать дополнительное снаряжение на поясе обвязки.

Есть ещё более комфортная обвязка, которая больше весит, но и позволяет более долгое время находиться на высоте. Точно такой же мешочек для хранения. Смотрите, ширина пояса и ширина ног здесь гораздо больше. То есть комфорт, особенно для тяжелых людей. Одеваем точно также - находим центральную часть, расправляем спину и ноги и одеваем на себя. Эта обвязка моя личная, она под меня уже отрегулирована. Здесь есть удобная резиночка для того, чтобы зафиксировать пояс и уже после этого продевать стропу. То есть закончить одевание обвязки мы можем только тогда, когда проденем стропу в пряжку. Здесь пряжка 2 щелевая. То есть надо продеть стропу через обе щели.

Через первую щель, дальше мы должны подтянуть вот таким движением, дальше пряжка загибается. Вот так мы держим пальцем стропу и одновременно загибаем пряжку. Продеваем во вторую щель и остаётся последнее движение: сделать обратный ход. То есть вернуть стропу в первую щель. Это называется противоход. Только вот эта конфигурация считается законченной. Если пряжка будет не возвращена, вы можете выскользнуть из обвязки. Обвязка сидит плотно, ноги плотно. Здесь есть два кольца в центре. То есть я могу работать как с этим кольцом, так и с этим кольцом. Здесь есть большое количество полочек для развешивания. То есть у нас есть с правой руки, с левой руки. Мы можем работать на стене, либо на вертикали с большим комфортом. Подвес может быть за любое кольцо. Вот мы сидим в обвязке, которая подогнанна под наш размер. Если ослабить пресс, то, соответственно, мы тоже пойдем вниз. То есть обвязка не подразумевает того, что вы на ней можете сорваться и упасть вниз, потому что вы ударитесь, скорее всего, головой.

Ширина ног и пояса позволяет мне провисеть минут 15-20 без ощущения дискомфорта. Здесь есть только, наверное, одно неудобство - это необходимости подобрать размер обвязки специально под вас. То есть для зимней одежды нужно иметь стропу более длинную, если вы большой человек вам нужно обвязку следующего размера купить. То есть они делятся по размерам. То есть моя обвязка куплена для меня и подойдет только людям моей комплекции. Обвязка, по сути, это личное снаряжение, которое никому не отдаётся, либо отдаётся под вашим присмотром.

Как видите, лишние снаряжение я снял, то есть обвязка у меня пустая. Обвязка должна храниться отдельно от железок и обязательно должна просушиваться и чистится. Весит такая обвязка, конечно, гораздо больше, чем более простые конструкции, но комфорт, повторюсь, в ней гораздо больше.